冷えを感じる場所は、1位「足」、2位「手」、3位「おしり」
スターツ出版株式会社（本社：東京都、 代表取締役社長：菊地修一）が運営する女性サイト「OZmall」（会員数310万人） https://www.ozmall.co.jp/ は、 働く女性（オズモールユーザー）1000人以上に聞いた「冬の健康の悩みと温活に関する意識調査」を発表いたしました。
※アンケート／OZmall（オズモール）調べ 期間：2018/6/19～7/3、 10/9～10/22、 N=1099人、 1875人
■詳しくはこちら ＞＞ https://www.ozmall.co.jp/beauty/healthcare/onkatsu/
寒さが本格的になってくるこの季節。 手足が冷たくてなかなか眠れなかったり、 肩こりが悪化したり、 さまざまなプチ不調を感じる女性は多い。 そんなさまざまな不調は、 実は「冷え」が原因であることも。 読者アンケートで分かった、 冬の健康の悩みと「温活」への意識についてお届けします。
■働く女性にアンケート！冬のカラダに関する悩みは？
1位 冷える・冷え性 76.1%、 2位 肌の乾燥 67.7%、 3位 肩こり 64.4%、 4位 むくみ 36.3%、 5位 足の角質 34.1%。 冬の健康の悩みがあると答えた人は、 なんと97.5％。 ほとんどの読者が、 寒くなってくるこの時期ならではの身体のプチ不調があるよう。 そのなかでも「冷える、 冷え性」をあげた人が7割以上も。 冷えを感じる場所は、 1位「足」、 2位「手」、 3位「おしり」と、 末端部を中心に冷えを感じることが多いそう。
■実際に「温活」ってやってる？
行っている 26%、 してないけど興味ある 54.7%、 興味なし19.3%。 アンケートで「実際に温活をしているか」という質問には、 実際に温活をしている人は約26％とやや少なめ。 ただ、 してないけれど興味があると答えた人は約54.7％と、 計8割の人が温活に興味を持っているという結果に。
■冬の冷え対策にやっていることはある？
1位 湯船に入る 65.3%、 2位 体を温めるものを飲む 61.5%、 3位 靴下や腹巻を着る 59.2%、 4位 体を温めるものを食べる 52.1%、 5位 湯たんぽやカイロを使う 44.5%。 「寒い冬の時期の冷え対策にやっていることは」という質問では、 回答が多かったのが、 「湯船に入る」「体を温めるものを飲む・食べる」など。 日々の生活の中で、 簡単に取り入れられる食事や入浴で対処しようとしているよう。 「温活」として意識して行っている行動では、 飲み物では「白湯を飲む」「氷は捨てるなど冷たいものを飲まない」、 食べ物では「生姜を食べる」という意見が多く見られた。
◆上記ランキングや温活のトレンドについて、 詳しい内容は下記リンク先の記事をご覧ください。
>> https://www.ozmall.co.jp/beauty/healthcare/onkatsu/
◆プチ不調や身体の悩みを解消！すこやかなココロとカラダへ
毎日がんばる働く女性にプチ不調や悩みはつきもの。 そこでみんなが気になる健康法やグッズ、 食材やドリンク、 悩みの解決法やメカニズム、 取り入れたい習慣などを専門家やプロのお話しとともにご紹介。 自分のココロとカラダに向き合って、 健やかに私らしく。 オズモールはそんな“働く女性の保健室”のような存在をめざします。
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