本書は、独自の骨盤調整法と漢方薬が評判の漢方整体サロン「りんどう」代表の花森淑子さんによる初の著書。サロンをオープンして以来３年間で２５０人の女性を妊娠に導き、その平均年齢は３８歳、妊娠に至る期間は約4.3ヶ月という奇跡の妊活メソッドを初公開した一冊です。「授かるココロとカラダづくり」のための具体的な実践方法と、花森さんによる読めば元気がわく熱いメッセージが人気をよび、この度の重版につながりました。
https://www.amazon.co.jp/dp/4074362007
- 妊娠しづらい原因は「ゆがんだ骨盤」と「ポッコリおなか」
鍼灸師・柔道整復師の国家資格を持つ、花森さんは２０年間で約３万人の女性たちのカラダを見てきた経験から、妊娠しづらい人に共通する特徴としてあげるのが「ゆがんだ骨盤」と「ポッコリおなか」だといいます。
膀胱、直腸、そして子宮などの重要な臓器が入る骨盤がゆがむと、臓器もゆがみます。骨盤がゆるんで横に広がるとその空間に骨盤内の臓器が落ち、重なり、つぶれ、うっ血して血流が悪くなり、内臓機能の低下の原因内蔵機能が低下します。
するとカラダは、おなかまわりに脂肪をつけることであたためて内蔵機能をあげようとします。さらに骨盤のゆがみは、カラダ全体のゆがみにつながり全身の不調も引き起こします。
本書では、骨盤を整えてきれいにやせながら健康なカラダになるために、サロンでも教えている「正しいすわり方」や呼吸を利用した深層筋トレーニング「骨盤呼吸」、朝晩２回実践する「りんどう式骨盤トレーニング」など骨盤ケアを紹介しています。
- 気・血・水のめぐりを整える「りんどう式養生法」
人間のカラダは「気」「血」「水」の３つの構成要素から成り立つという東洋医学の考えから、「気・血・水」を整えて健康でバランスのよいカラダになるために、「食事」「睡眠」「運動」「入浴」などの生活習慣から見直す具体的な方法を「りんどう式 養生法」として提案しています。
- 万病のもと「ストレス」は妊娠の最大の敵。思考のレッスンで妊娠力を高める
「りんどう式妊活メソッド」で、さらに大切にしているのが「ストレスケア」。妊活中にマイナスになりがちな感情を「言葉の力」を上手に使って、思考をプラスにコントロールしていく「思考のレッスン」方法も解説。妊娠に近づく「ココロのあり方」をお伝えします。
- 「すぐに妊娠できた！」「あきらめなくてよかった」と話題のりんどう式妊活メソッドのすべてがわかる！
【Chapter1】 なぜ、りんどうではこんなに早く妊娠できるのか？
【Chapter2】 すべての原因は「ゆがんだ骨盤」と「ポッコリおなか」
【Chapter3 】知らないと怖い「気・血・水」の整え方
【Chapter4 】妊娠できる思考のレッスン
【Chapter5】 妊娠できる 夫婦のいとなみレッスン
- 著者プロフィール
花森淑子 Yoshiko Hanamori
漢方整体サロン「りんどう」代表 鍼灸師・柔道整体師の国家資格を持ち、２０年間で約３万人の女性のカラダを見続けてきた治療家。女性にしかできない女性のための骨盤調整法とオリジナル漢方薬を開発。
2016年７月、福岡に「漢方整体サロン りんどう」を開設。18年11月、東京青山店を開設。独自のメソッドで「どこにいっても治らない、授からない」女性たちの悩みを根本から解決している。
各種メディア掲載多数。「赤ちゃんがほしい！妊活セミナー」「ココロの在り方〜思考のレッスン〜セミナー」など全国の自治体、保育園などでも講演多数。福岡市出身。２児の母。座右の銘は「死ぬこと以外かすり傷」。
- 書誌情報
きれいにやせて、授かる りんどう式妊活メソッド
著者：花森淑子
価格：本体１２００＋税
仕様：A５判、９６ページ
ISBN:978-4-07-436200-4
